Lång helg!
Äntilgen lång helg! Jag startade min med att köra ett pass zumba på gymmet. Det gick väl som vanligt bra, trotts att jag inte är den bästa på att lyckas skaka hela kroppen samtidigt eller sätta alla steg korekt, det viktigaste är ändå att man tar i och anstränger sig. Nej, fan nu ska jag stoppa mig själv från att snacka träning, haha. Jag kanske borde göra en kategori som heter träning & hälsa? Det ska jag nog göra tror jag! Så kan ni kolla alla inlägg om vilka tränings typer och grupp pass jag rekomenderar till er.
¤
Tillbaka till lång helgs planerna. Imorgon ska jag bara sova, kanske kolla på någon film och vara ute om det är fint väder, mys och slapp dag helt enkelt. Gymmet är ju stängt så det blir ingen träning där i alla fall, eventuellt hemma dock kanske jag tar en tränings fridag. Jag har ju trotts allt tränat 3 gånger denna vecka, tro mig det tar på kroppen. Åh kom just på mig själv, sorry det är en vana nu mera, haha.
¤
På fredag är jag också ledig, woohoo! Då blir det eventuellt parteeey för min del. Kanske ett pass Zumba om jag har tid med det. Vi får se hur det blir med saker och ting, planer kan ju ändras eller hur?
¤
Lördag & Söndag är oplanerade förutom att jag ska träna på söndag. Lördagen tar jag som den kommer!
Dear readers!
Hålla alla söta saker där ute! Idag har jag varit på praktiken och det har verkligen varit varmt kan man säga. Efter jag hade slutat så skulle jag egentligen kört ett pass på gymmet, men istället så blev det så att jag körde zumba, kondition och styrka hemma istället eftersom jag var tvungen att åka hem till min lilla syster. Men det funkade ju också. Imorgon blir också träning och sen kommer min syster också och imorgon börjar lång helgen också! Nice säger jag bara!
3 timmars träning senare!
Känns som om jag varit hela dagen på gymmet, men det har jag ju nästan också, haha. Jag cyklade vid 14.30 till gymmet för att invänta och få en bra plats på sh'bamen. Efter det så fick jag vänta 15min på att nästa pass skulle börja, Zumba. Efter det fick jag skjuts hem till pappa av mamma för att slippa vänta 1h och 30min på nästa pass. Fast det känns som att jag hade kunnat vänta på gymmet ändå. Eftersom jag var ut låst och ändå fick sitta i en hård trappuppgång i 30 min i väntan på att pappa skulle skjutsa ner mig igen. Sen blev det till att köra bodybalancen och cykla hem igen.
.
Många kanske anser att 3 pass, alla på ca: 1h är lite för mycket, det kan jag själv också tycka. Men jag körde inte alla på streck med 15 min vila i mellan. Jag hann äta 2 bananer och chilla lite innan det var dags igen. Sen vet jag att min kropp pallar det, jag skulle inte kört 3 pass i rad om jag inte visste att jag själv hade ork till det. Men nu ska jag sluta snacka träning och titta på big brother istället!
Godmorgon! Dagens planer.
Godmorgon! Idag får ni för en gångs skull en tidig uppdatering. Jag brukar ju alltid uppdatera så sent men inte idag! Dagens planer blir att gå ner till gymmet för att sedan köra 3 pass. Sh'bam, zumba och body balance. Dock ska jag nog hem mellan zumban och body balancen eftersom passet börjar 1.5h senare. Det blir ju lite lång tråkigt att underhålla sig själv i 1.5h men om jag stannar på gymmet så går jag väl på löpbandet eller nått, de kan ju knappast skada.
Träningsvärk på hög nivå!
Fy fan vilken träningsvärk jag har nu alltså! Hela kroppen värker, haha. Men det är ju positivt! Imorgon har jag bokat combat dock funderar jag på att inte köra eftersom jag tränat 3 dagar i rad och dessutom rätt hårda pass. Och om jag tränar imorgon blir det 5 dagar i rad eftersom jag ska träna på söndag också. Vi får se hur det blir, kanske eller kanske inte.
Nej nu ska jag sluta snacka träning! Och börja snacka hockey. Det går ju bra för Sverige, vi har vunnit varenda match vi spelat tror jag. Jag tycker faktiskt det är kul att titta på när det är vm. Dock tycker jag det är otroligt omoget att dem slås. Det är så mina två åringar på förskolan beter sig när det uppstår problem. Jävla hockey hjärnor! Dom borde bli utvisade för evigt om dem inte kan bete sig som folk. Är de så dem löser problem hemma när dom bråkar med sina flickvänner/fruar eller barn? Man kan ju undra, eller hur?
Förbereder mig för zumba.
Hallå i stugan! Jag kom hem för ungefär 50 minuter sedan. Jag har precis ätit lite och lite smått börjat förbereda mig för att gå ner och köra ett tränings pass nere på friskcentret. Jag har världens träningsvärk från igår och från i onsdags så det lär väl bli kul, haha. Fan vad mycket jag har tränat den här veckan Söndag, onsdag, torsdag och nu fredag. Sen ska jag träna söndag dubbel pass också.
.
Nästa vecka blir det också rätt intensivt. Söndag, tisdag, onsdag och fredag. Torsdag är det stängt, lite synd faktiskt. Veckans pass bilr, Zumba och bodybalance. Nu ska jag byta om, ha det bra!
Aldrig mera.
Usch var och klippte mig idag efter skolan. Jag vill aldrig mera klippa mig. Mitt hår är så jävla fult. När jag var klar och jag såg mig i spegeln såg det okej eller ganska bra ut, men när jag sedan kollade lite närmare insåg jag hur kort och ful jag såg ut. Direkt jag ställer mig framför spegeln tåras mina ögon. Mitt långa hår, hälften är borta och plus det så valde jag att klippa lugg, jävligt dumt. Jag ser ut som en tjock 5åring. Jag vet att det växer ut igen men vad fan ska jag göra så länge? Gå med mössa på sommaren är det enda altenativet, eller skaffa löshår men det kostar för mycket för att jag ska ha råd med det.
.
Trotts detta så skyller jag inte på frisören. Hon är duktig och väldigt bra, dock tror jag vi missuppfatta varandra lite granna. Jag ville klippa topparna plus lite till, inte upp till axlarna. Jag ville ha lite Izabella Scorupco likande men inte så kort som henne. Men det var väl mitt fel jag förklarade lite otydligt. Fan, fan, fan...
.
Idag har jag tränat också, skit jobbig crosstraning, dock orkade jag väldigt bra och fick jätte mycket beröm från alla övriga som var med! Jätte kul. Imorgon blir det Zumba 18.15, också jätte kul. Det är ett extra pass så jag hoppas att folk som brukar köra zumba går in och kollar på hemsidan och hinner anmäla sig så att det blir någonting!
P.s ni får ingen bild på håret, det är redan så hemskt som det kan bli.
Bodybalance!♥
Finner inga ord! Jag ska definitivt köra det dom 2 gångerna det går i veckan, eller jag ska försöka i alla fall. Jag älskade det verkligen! Jag rekomenderar verkligen bodybalance till alla! Men jag rekomenderar det extra noga till personer som har det stressigt eller går igenom en jobbig period just nu. Eller till alla er som bara vill börja träna och som gillar styrka och joga, då är det perfekt! Innan bodybalance körde jag ett zumba pass, alltid lika kul! Det är första gången jag verkligen håller med en reklam på tv haha!
.
Men över till imorgon. Imorgon ska jag köra Crosstraning, 5,6 km utomhus, 1h och 15min, super jobbig fys träning och det var ett tag sedan jag körde så jag är ärlig talat lite nervös för om dom har ökat tempot en aning... Men vafan, det är bara att köra! Det kan bara gå bra, eller så får jag tänka i alla fall. Jag har ju faktiskt tränat rätt mycket denna veckan.
Taggar inför 2.5h på gymmet!
Dagens pass och tips till alla som är latmaskar som jag!
Dagens pass var zumba! Det är verkligen sjukt kul att dansa Zumba, jag rekomenderar verkligen det till alla som vill börja träna men tycker det är så sjukt tråkigt och som hatar att träna i vanliga fall. Jag vet hur svårt det är att börja träna, hur segt och hur lång tid det tar att ta steget.
.
Jag tycker det är urtråkigt att gå ut att springa, cykla, styrketräning, ja och allt annat som är jobbigt och tråkigt.
Men tyvärr så måste alla människor träna för att må bra och hålla sig i form, men som tur är finns det ju väldigt många olika sorters träning och det kan faktiskt vara väldigt kul att träna. Jag tror att alla människor kan hitta något eller några träningspass som just dem tycker är kul. När man väl kommer igång med träningen så blir man mera öppen och sugen på att testa andra pass och prova olika saker.
.
I början är det jobbigt och lite pinsamt eftersom man gör bort sig totalt och inte kan någonting. Sen kände, i alla fall jag, mig sjukt otränad! Jag var till och med tvungen att vila mitt i passet eftersom jag kände att jag skulle spy om jag fortsatte. Men allt det där går över. Man lär sig passen ju mer man går på dom och tillslut så sitter alla grundstegen och då är det inte så svårt längre! Så mitt tips till alla latmaskar är att gå till ett gym nära och prova ett pass.
.
Jag tycker om bodystep, zumba, sh'bam och ska prova bodybalance och bodypump. Dessa 5 pass rekomenderar jag verkligen er att testa!
Body step, ingen sömn & praktik.
Jag är utmatad! Jag hade praktik från 09.00 till 16.00 och efter det var det bara att åka direkt till nynäs och vänta en timme på att träningspasset skulle börja. Och som Plus det så hade jag knappt ätit eller sovit något. Kul dag, godnatt!!
Träningspass!
Hard traning.
Fy fan vilken jobbig träning jag körde idag där jag tränar. 5.6 km utomhus träning. Vi körde också olika fys övningar på 5 olika stopp. Vi joggade en bit sen stannade vi och körde grodhopp, springa baklänges och springa vanligt upp för en backe 6 gånger. Sen stannade vi och gick ihop 2 och 2 för att den ena skulle stå i plankan medans den andra sprang ca: 100m och sedan växlade man när man kom tillbaka till den personen som stod i planka. Man skulle göra plankan 3 gånger och springa 3 gånger. Sen skulle vi springa intervall, idioten ca 150m allt som allt. Sen skulle vi upp för en lång backe och efter det 89 trappsteg. Vi gjorde 15 armhävningar också sen stretch 5 - 10 min. Sammanlagt joggade vi i 1h och 15 min. Och jag som tyckte sommarfysen var jobbig när jag spelade innebandy... Den var ingenting mot den här sortens träning kan jag säga!
